يعتبر التمر من الأطعمة المفيدة لمرضى الكوليسترول لأنها يمكن أن تقلل بشكل فعال من الكوليسترول الضار أو زيادة نسبة الكوليسترول عالي الجودة. كما يلعب التمر دورًا مهمًا في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم، لذلك يمكنه منع تراكم الدهون في الأوعية الدموية. يساعد في منع خطر انسداد الشرايين إضافًة إلى ذلك حماية القلب من ارتفاع … تابع قراءة يقلل نسبة الكوليسترول و الدهون في الدم